10.0 km | 01:04:36 | 06:27/km日期: 2019-11-12 15:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'38" / 06'42" / 06'16" / 06'26" / 06'12" / 06'49" / 08'06" / 06'26" / 06'27" / 1791'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'20") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 06'23" (+00'03") | 1500 / 3000 |
| 3 | | 06'20" | 1500 / 4500 |
| 4 | | 06'38" (+00'18") | 1500 / 6000 |
| 5 | | 06'29" (+00'09") | 1500 / 7500 |
| 6 | | 06'23" (+00'03") | 1500 / 9000 |
| 7 | | 06'11" | 1004 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.21 km 
瑞士 輕量雲X Cloudx 累積 :
3340.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'42" | 00:13'20" |
| 3 | 06'16" | 00:19'36" |
| 4 | 06'26" | 00:26'02" |
| 5 | 06'12" | 00:32'14" |
| 6 | 06'49" | 00:39'03" |
| 7 | 08'06" | 00:47'09" |
| 8 | 06'26" | 00:53'35" |
| 9 | 06'27" | 01:00'02" |
| 10.0 | 07'07" | 01:07'12" |
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