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 |  12.0 km | 01:02:54 | 05:14/km日期: 2019-11-11 04:39 - 地點: 慈大操場 - 天氣: 初冬清晨 - 平均心率: 138 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7) Pace: 06'41" / 05'00" / 04'58" / 04'58" / 05'02" / 05'02" / 04'58" / 05'00" / 04'58" / 05'01" / 05'04" / 06'07" / 08'20" /
 花蓮賴昆城  ·  留言 1K熱身，10K (4:50~5:10/K)，1K緩和。
11月累積里程 : 300.33 km  ascis tartherzeal 4 白 累積 : 1268.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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