5.0 km | 00:21:43 | 04:18/km日期: 2019-11-08 17:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'54" / 04'12" / 04'32" / 04'33" / 04'23" / 03'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 359.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 04'12" | 00:08'06" |
| 3 | 04'32" | 00:12'38" |
| 4 | 04'33" | 00:17'11" |
| 5 | 04'23" | 00:21'34" |
| 5.0 | 03'14" | 00:21'42" |
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