11.1 km | 01:14:03 | 06:41/km日期: 2019-11-10 16:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 12836 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'12" / 06'45" / 06'49" / 06'47" / 06'38" / 06'39" / 06'03" / 06'32" / 06'34" / 06'34" / 06'29" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'59") | 1000 / 1000 | 170 / 81 |
| 2 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 2000 | 172 / 84 |
| 3 | | 06'50" (+00'38") | 1002 / 3002 | 172 / 84 |
| 4 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 4002 | 173 / 84 |
| 5 | | 06'41" (+00'29") | 1002 / 5004 | 173 / 86 |
| 6 | | 06'40" (+00'28") | 1002 / 6006 | 173 / 86 |
| 7 | | 06'12" | 1002 / 7009 | 173 / 92 |
| 8 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 8009 | 175 / 86 |
| 9 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 9009 | 174 / 86 |
| 10 | | 06'35" (+00'23") | 1001 / 10011 | 174 / 86 |
| 11 | | 06'28" (+00'16") | 1001 / 11012 | 174 / 88 |
| 12 | | 06'11" | 51 / 11063 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'45" | 00:13'57" |
| 3 | 06'49" | 00:20'46" |
| 4 | 06'47" | 00:27'33" |
| 5 | 06'38" | 00:34'11" |
| 6 | 06'39" | 00:40'50" |
| 7 | 06'03" | 00:46'53" |
| 8 | 06'32" | 00:53'25" |
| 9 | 06'34" | 00:59'59" |
| 10 | 06'34" | 01:06'33" |
| 11 | 06'29" | 01:13'02" |
| 11.1 | 15'45" | 01:14'03" |
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