2.1 km | 00:03:18 | 01:34/km日期: 2019-11-09 09:57 - 平均心率: 53 - 卡路里: 11 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 01'13" / 01'50" / 02'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 01'50" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'20" (+01'08") | 110 / 2110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'13" | 00:01'13" |
2 | 01'50" | 00:03'03" |
2.1 | 02'24" | 00:03'19" |