10.0 km | 01:07:47 | 06:46/km日期: 2019-11-08 20:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'34" / 06'46" / 06'42" / 06'44" / 06'26" / 06'59" / 06'51" / 07'00" / 06'53" / 06'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
321.61 km 
三代35 淺黃38 累積 :
2418.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'46" | 00:13'20" |
| 3 | 06'42" | 00:20'02" |
| 4 | 06'44" | 00:26'46" |
| 5 | 06'26" | 00:33'12" |
| 6 | 06'59" | 00:40'11" |
| 7 | 06'51" | 00:47'02" |
| 8 | 07'00" | 00:54'02" |
| 9 | 06'53" | 01:00'55" |
| 10 | 06'49" | 01:07'44" |
| 10.0 | 04'20" | 01:07'47" |
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