6.6 km | 00:36:37 | 05:33/km日期: 2019-11-08 07:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'12" / 05'30" / 05'35" / 05'30" / 05'17" / 05'24" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 584 / 6584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'30" | 00:11'42" |
| 3 | 05'35" | 00:17'17" |
| 4 | 05'30" | 00:22'47" |
| 5 | 05'17" | 00:28'04" |
| 6 | 05'24" | 00:33'28" |
| 6.6 | 05'26" | 00:36'39" |
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