6.3 km | 00:46:41 | 07:24/km日期: 2019-11-08 05:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'51" / 07'30" / 07'51" / 07'00" / 07'21" / 07'45" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'54") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'30" | 00:14'21" |
| 3 | 07'51" | 00:22'12" |
| 4 | 07'00" | 00:29'12" |
| 5 | 07'21" | 00:36'33" |
| 6 | 07'45" | 00:44'18" |
| 6.3 | 07'44" | 00:46'41" |
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