2.5 km | 00:15:38 | 06:13/km日期: 2019-11-07 04:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'09" / 05'31" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+02'15") | 507 / 2507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.47 km 
ASICS GT-2000 7 (2E)(NO1) 累積 :
281.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'31" | 00:11'40" |
| 2.5 | 08'02" | 00:15'45" |
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