6.8 km | 01:20:05 | 11:42/km日期: 2019-11-07 06:34 - 平均心率: 81 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 11'43" / 11'41" / 10'57" / 11'17" / 12'10" / 12'51" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+00'15") | 841 / 6841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 322.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'41" | 00:23'24" |
| 3 | 10'57" | 00:34'21" |
| 4 | 11'17" | 00:45'38" |
| 5 | 12'10" | 00:57'48" |
| 6 | 12'51" | 01:10'39" |
| 6.8 | 11'12" | 01:20'05" |
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