8.2 km | 00:56:33 | 06:52/km日期: 2019-11-06 19:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'48" / 06'10" / 06'30" / 06'36" / 06'19" / 08'35" / 06'48" / 07'39" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+03'35") | 228 / 8228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.00 km 
Nike zoom Pegasus 35 累積 :
1153.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'10" | 00:11'58" |
| 3 | 06'30" | 00:18'28" |
| 4 | 06'36" | 00:25'04" |
| 5 | 06'19" | 00:31'23" |
| 6 | 08'35" | 00:39'58" |
| 7 | 06'48" | 00:46'46" |
| 8 | 07'39" | 00:54'25" |
| 8.2 | 09'20" | 00:56'33" |
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