10.0 km | 00:56:15 | 05:36/km日期: 2019-11-05 19:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'58" / 06'18" / 07'43" / 06'01" / 06'14" / 07'56" / 05'23" / 07'08" / 05'10" / 06'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'36") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.41 km 
Zoot tempo6 累積 :
10.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'18" | 00:13'16" |
| 3 | 07'43" | 00:20'59" |
| 4 | 06'01" | 00:27'00" |
| 5 | 06'14" | 00:33'14" |
| 6 | 07'56" | 00:41'10" |
| 7 | 05'23" | 00:46'33" |
| 8 | 07'08" | 00:53'41" |
| 9 | 05'10" | 00:58'51" |
| 10 | 06'42" | 01:05'33" |
| 10.0 | 06'00" | 01:05'42" |
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