5.2 km | 00:28:35 | 05:33/km日期: 2019-11-06 07:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'30" / 05'32" / 17'07" / 05'33" / 05'32" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'03") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.17 km 
Asics GEL-Kinsei 6 累積 :
1200.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'32" | 00:11'02" |
| 3 | 17'07" | 00:28'09" |
| 4 | 05'33" | 00:33'42" |
| 5 | 05'32" | 00:39'14" |
| 5.2 | 06'35" | 00:40'15" |
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