Ruth Chiu 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Chiu 基隆
ID 269523

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3.9 km | 00:42:52 | 10:52/km

日期: 2019-11-04 16:33 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'01" / 10'15" / 11'25" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

09'55"

976 / 976

2

10'34"

(20'16")

10'13" (+00'18")

1033 / 2009

3

11'25"

(31'41")

11'22" (+01'27")

1003 / 3013

4

09'21"

(41'02")

09'54"

942 / 3956

11月累積里程 : 65.12 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	10'15"	00:20'16"
3	11'25"	00:31'41"
4.0	09'46"	00:41'02"

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