今天著裝完畢準備下水，就看到那個龜速熟女上岸，我們在樓梯間擦身而過。她盯著我的大腿有穿車褲的曬痕，好像是想問我為何要穿黑色絲襪來游泳；我也看她可以把縮水的比基尼穿的如此震撼，想問她的長輩今天為何如此活潑。五秒鐘的緣分已盡，在農曆七月的晚上還是不要變身比較好。
今天心無旁鶩，下水就是1000m，花我28分，速度上一大進步。今天泳池的水有暗流，我可以輕鬆修正航向，今天還是需要隨時注意"有耐心的手"，還有換重心要明確，這兩項配合才會有"穿水而過"的感覺。
閉關練功到現在已經半個月了，要隨時提醒自己的項目越來越少，遇到嗆水時也可以一邊繼續游，一邊在水下把水咳出來，還可以保持機械動作，這在協調性上是一大進步。