4.0 km | 00:29:35 | 07:21/km日期: 2019-11-04 05:23 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'05" / 07'12" / 07'10" / 06'59" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.39 km 
Barefoot 型號 累積 :
5343.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'12" | 00:15'17" |
| 3 | 07'10" | 00:22'27" |
| 4 | 06'59" | 00:29'26" |
| 4.0 | 06'56" | 00:29'35" |
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