大偉 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

大偉新北市
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10.0 km | 01:05:02 | 06:30/km

日期: 2019-11-04 20:05 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'53" / 11'41" / 06'21" / 06'23" / 06'14" / 06'23" / 06'37" / 06'07" / 06'13" / 00'00" /

11月累積里程 : 338.44 km

子母鱷魚三代淺藍累積 : 529.9 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Wallace, 徐世宗和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	11'41"	00:18'34"
3	06'21"	00:24'55"
4	06'23"	00:31'18"
5	06'14"	00:37'32"
6	06'23"	00:43'55"
7	06'37"	00:50'32"
8	06'07"	00:56'39"
9	06'13"	01:02'52"
10.0	06'34"	01:09'27"

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成績 : 04:39:10

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