shuyin 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

shuyin 台南
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2100 m | 01:06:00 | 03:08/100m

日期: 2014-07-31 09:16 - 地點: 游泳池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 743 Cal

偷閒去游了一下，找到了正確姿式可以這樣一直游真的很享受。現在要加強的是手臂的力量，但是需時間，總之，多游才會進步！
剛看了一下訓練日誌，現在同樣的時間裡游的距離比剛開始練習時多了將近一倍，真是進步神速啊！果然，有了準備喝水與不怕死的決心就會有所成長！繼續加油！！
捷2100m

7月累積里程 : 9.90 km

手動上傳 | 10 years ago

許琴龍, shadow (LDS超馬團) 和其他 18 人說推

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觀看另 3 則留言

shuyin 受益良多^^

2014-08-06 21:17 ·

Juis 小弟也只是初學啦，現學現賣，見笑了

2014-08-07 22:41 ·

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