許正輝 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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1.8 km | 00:12:38 | 07:13/km

日期: 2019-11-04 21:26 - 地點: 鳳祥公園 - 天氣: 霎霎仔雨 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'19" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'17"

1002 / 1002

2

05'07"

(12'26")

06'54"

740 / 1743

暗時超慢走1.75K(12分38秒)。

逐工走第2838工。

11月累積里程 : 112.62 km

氣墊拖鞋累積 : 2180.7 km

Android - asus ASUS_X00PD 上傳 | 5 years ago

行雲流水, jay是跑者和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
1.7	06'53"	00:12'26"

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