曾智瑋 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

曾智瑋南投
ID 225269

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13.2 km | 01:28:14 | 06:41/km

日期: 2019-11-06 16:38 - 卡路里: 901 Cal

Pace: 47'03" / 18'49" / 20'07" / 49'53" / 04'53" / 18'54" / 90'40" / 05'36" / 10'29" / 38'09" / 07'48" / 48'00" / 17'13" / 13'20" /

11月累積里程 : 122.73 km

GPX 上傳 | 5 years ago

顏永中, 楊新長和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	47'03"	00:47'03"
2	18'49"	01:05'52"
3	20'07"	01:25'59"
4	49'53"	02:15'52"
5	04'53"	02:20'45"
6	18'54"	02:39'39"
7	90'40"	04:10'19"
8	05'36"	04:15'55"
9	10'29"	04:26'24"
10	38'09"	05:04'33"
11	07'48"	05:12'21"
12	48'00"	06:00'21"
13	17'13"	06:17'34"
13.4	07'36"	06:20'14"

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成績 : 04:39:10

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