馮宣皓 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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4.4 km | 00:33:14 | 07:36/km

日期: 2019-11-10 08:39 - 地點: 水稻田 - 卡路里: 305.517 Cal

Pace: 06'23" / 06'41" / 08'50" / 07'24" / 10'37" /

11月累積里程 : 138.00 km

SAUCONY KINVARA 7 KINVARA 7 累積 : 1521.7 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'41"	00:13'04"
3	08'50"	00:21'54"
4	07'24"	00:29'18"
4.4	10'36"	00:33'14"

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成績 : 04:39:10

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