10.4 km | 01:12:28 | 06:57/km日期: 2019-11-13 19:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 11900 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'58" / 07'07" / 07'14" / 07'11" / 07'12" / 07'03" / 07'00" / 06'33" / 06'27" / 06'30" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'28") | 1001 / 1001 | 168 / 85 |
| 2 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 2002 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'16" (+00'46") | 1001 / 3004 | 163 / 84 |
| 4 | | 07'15" (+00'45") | 1001 / 4006 | 162 / 84 |
| 5 | | 07'13" (+00'43") | 1001 / 5007 | 163 / 84 |
| 6 | | 07'07" (+00'37") | 1000 / 6008 | 162 / 86 |
| 7 | | 07'02" (+00'32") | 1001 / 7009 | 163 / 86 |
| 8 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 8009 | 164 / 90 |
| 9 | | 06'30" | 1001 / 9011 | 163 / 93 |
| 10 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 10011 | 164 / 93 |
| 11 | | 06'24" | 408 / 10419 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.85 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
790.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'07" | 00:14'05" |
| 3 | 07'14" | 00:21'19" |
| 4 | 07'11" | 00:28'30" |
| 5 | 07'12" | 00:35'42" |
| 6 | 07'03" | 00:42'45" |
| 7 | 07'00" | 00:49'45" |
| 8 | 06'33" | 00:56'18" |
| 9 | 06'27" | 01:02'45" |
| 10 | 06'30" | 01:09'15" |
| 10.4 | 07'39" | 01:12'28" |
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