11.0 km | 01:52:00 | 10:10/km日期: 2019-11-04 16:48 - 平均心率: 101 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'27" / 09'49" / 09'29" / 10'45" / 11'29" / 10'50" / 10'14" / 09'53" / 09'32" / 09'28" / 09'55" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'55" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'51" (+06'23") | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'49" | 00:20'16" |
| 3 | 09'29" | 00:29'45" |
| 4 | 10'45" | 00:40'30" |
| 5 | 11'29" | 00:51'59" |
| 6 | 10'50" | 01:02'49" |
| 7 | 10'14" | 01:13'03" |
| 8 | 09'53" | 01:22'56" |
| 9 | 09'32" | 01:32'28" |
| 10 | 09'28" | 01:41'56" |
| 11 | 09'55" | 01:51'51" |
| 11.0 | 17'18" | 01:52'01" |
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