8.9 km | 00:52:33 | 05:54/km日期: 2019-11-03 20:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'14" / 05'59" / 05'43" / 05'54" / 05'51" / 06'18" / 05'46" / 05'55" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'59" | 00:12'13" |
| 3 | 05'43" | 00:17'56" |
| 4 | 05'54" | 00:23'50" |
| 5 | 05'51" | 00:29'41" |
| 6 | 06'18" | 00:35'59" |
| 7 | 05'46" | 00:41'45" |
| 8 | 05'55" | 00:47'40" |
| 8.9 | 05'31" | 00:52'33" |
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