6.7 km | 01:04:09 | 09:38/km日期: 2019-11-06 06:20 - 平均心率: 111 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'54" / 06'20" / 06'18" / 09'00" / 11'08" / 10'55" / 20'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+04'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+04'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'42" (+14'25") | 654 / 6654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'20" | 00:13'14" |
| 3 | 06'18" | 00:19'32" |
| 4 | 09'00" | 00:28'32" |
| 5 | 11'08" | 00:39'40" |
| 6 | 10'55" | 00:50'35" |
| 6.7 | 20'43" | 01:04'09" |
展開計圈分析
留言 
