10.1 km | 01:04:44 | 06:25/km日期: 2019-11-07 15:34 - 平均心率: 169 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 11394 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 06'06" / 06'22" / 06'34" / 06'28" / 06'31" / 06'27" / 06'32" / 06'35" / 06'33" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1001 / 1001 | 176 / 93 |
| 2 | | 06'05" (+00'03") | 1001 / 2002 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 3003 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'32" (+00'30") | 1003 / 4006 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'26" (+00'24") | 1002 / 5009 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'30" (+00'28") | 1001 / 6010 | 175 / 87 |
| 7 | | 06'25" (+00'23") | 1004 / 7015 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 8016 | 175 / 87 |
| 9 | | 06'35" (+00'33") | 1008 / 9024 | 174 / 86 |
| 10 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 10025 | 173 / 88 |
| 11 | | 06'20" (+00'18") | 78 / 10103 | 176 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'06" | 00:12'08" |
| 3 | 06'22" | 00:18'30" |
| 4 | 06'34" | 00:25'04" |
| 5 | 06'28" | 00:31'32" |
| 6 | 06'31" | 00:38'03" |
| 7 | 06'27" | 00:44'30" |
| 8 | 06'32" | 00:51'02" |
| 9 | 06'35" | 00:57'37" |
| 10 | 06'33" | 01:04'10" |
| 10.1 | 07'11" | 01:04'44" |
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