4.1 km | 00:37:23 | 09:01/km日期: 2019-11-23 16:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 04'47" / 08'36" / 07'06" / 11'49" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+02'39") | 144 / 4144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 08'36" | 00:13'23" |
| 3 | 07'06" | 00:20'29" |
| 4 | 11'49" | 00:32'18" |
| 4.1 | 09'47" | 00:33'43" |
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