3.2 km | 00:37:05 | 11:42/km日期: 2019-11-04 20:37 - 平均心率: 100 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'58" / 12'31" / 11'05" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+01'28") | 166 / 3166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 12'31" | 00:22'29" |
| 3 | 11'05" | 00:33'34" |
| 3.2 | 03'24" | 00:34'08" |
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