8.4 km | 00:41:51 | 04:58/km日期: 2019-11-04 17:38 - 平均心率: 187 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'18" / 05'07" / 05'03" / 04'56" / 05'03" / 05'04" / 04'48" / 04'37" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'03") | 412 / 8412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'07" | 00:10'25" |
| 3 | 05'03" | 00:15'28" |
| 4 | 04'56" | 00:20'24" |
| 5 | 05'03" | 00:25'27" |
| 6 | 05'04" | 00:30'31" |
| 7 | 04'48" | 00:35'19" |
| 8 | 04'37" | 00:39'56" |
| 8.4 | 04'38" | 00:41'51" |
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