10.0 km | 00:50:50 | 05:04/km日期: 2019-11-05 18:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 04'33" / 05'40" / 05'40" / 05'46" / 05'35" / 04'51" / 04'18" / 05'00" / 05'05" / 04'17" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" (+00'08") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'40" | 00:10'13" |
| 3 | 05'40" | 00:15'53" |
| 4 | 05'46" | 00:21'39" |
| 5 | 05'35" | 00:27'14" |
| 6 | 04'51" | 00:32'05" |
| 7 | 04'18" | 00:36'23" |
| 8 | 05'00" | 00:41'23" |
| 9 | 05'05" | 00:46'28" |
| 10 | 04'17" | 00:50'45" |
| 10.0 | 04'17" | 00:50'50" |
留言 
展開計圈分析
