8.2 km | 00:46:27 | 05:40/km日期: 2019-11-05 07:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'04" / 05'49" / 05'36" / 05'43" / 05'37" / 05'34" / 05'28" / 05'34" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'05") | 191 / 8191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'49" | 00:11'53" |
| 3 | 05'36" | 00:17'29" |
| 4 | 05'43" | 00:23'12" |
| 5 | 05'37" | 00:28'49" |
| 6 | 05'34" | 00:34'23" |
| 7 | 05'28" | 00:39'51" |
| 8 | 05'34" | 00:45'25" |
| 8.2 | 05'28" | 00:46'28" |
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