2.8 km | 00:25:02 | 08:53/km日期: 2019-11-06 05:55 - 平均心率: 124 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'40" / 07'31" / 12'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'07" (+04'37") | 815 / 2815 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.99 km Nike Zoom Pegasus 35 累積 :
1389.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 07'31" | 00:15'11" |
2.8 | 12'06" | 00:25'03" |