11.0 km | 01:10:12 | 06:21/km日期: 2019-11-04 06:26 - 平均心率: 124 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'36" / 06'56" / 06'40" / 06'27" / 06'17" / 06'07" / 05'59" / 05'56" / 05'45" / 05'49" / 05'43" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'03" (+04'20") | 38 / 11038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 322.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'56" | 00:14'32" |
| 3 | 06'40" | 00:21'12" |
| 4 | 06'27" | 00:27'39" |
| 5 | 06'17" | 00:33'56" |
| 6 | 06'07" | 00:40'03" |
| 7 | 05'59" | 00:46'02" |
| 8 | 05'56" | 00:51'58" |
| 9 | 05'45" | 00:57'43" |
| 10 | 05'49" | 01:03'32" |
| 11 | 05'43" | 01:09'15" |
| 11.0 | 11'09" | 01:09'41" |
留言 
展開計圈分析
