7.1 km | 00:49:53 | 07:02/km日期: 2019-11-04 07:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'20" / 07'09" / 07'12" / 07'42" / 06'58" / 06'38" / 06'26" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.36 km 
母子🐊三代（40） 內心純潔的大黑 累積 :
1798.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'09" | 00:14'29" |
| 3 | 07'12" | 00:21'41" |
| 4 | 07'42" | 00:29'23" |
| 5 | 06'58" | 00:36'21" |
| 6 | 06'38" | 00:42'59" |
| 7 | 06'26" | 00:49'25" |
| 7.1 | 05'09" | 00:49'54" |
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