ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

3.0 km | 00:17:27 | 05:47/km

日期: 2019-11-02 16:40 - 地點: 🏃‍♂️ - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 05'50" / 05'37" / 05'55" / 08'20" /

#這三公里就有小痛了

11月累積里程 : 169.07 km

NIKE ZOOM SPEED RIVAL 6 累積 : 104.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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觀看另 10 則留言

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ @家治哥我在研究研究🤔

2019-11-05 01:06 ·

1 個人推

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ @Fanny姐好的

2019-11-05 01:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'37"	00:11'27"
3	05'55"	00:17'22"
3.0	06'21"	00:17'27"

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