HOMIE 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

HOMIE 台中
ID 412052

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14.0 km | 01:11:03 | 05:04/km

2019 悠遊諸羅城KANO馬拉松

官方成績
日期	2019-11-03
成績	01:11:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:04/km

日期: 2019-11-03 06:00 - 總爬升: 125 m - 地點: 嘉義市 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'32" (+00'01")

996 / 996

2

04'30"

(09'01")

04'31"

995 / 1991

3

04'49"

(13'50")

04'44" (+00'13")

1014 / 3005

4

04'46"

(18'36")

04'47" (+00'16")

996 / 4002

5

04'57"

(23'33")

04'55" (+00'24")

1003 / 5005

展開計圈分析

台中

HOMIE

·

賽後評分: 加油
給 4 星

11月累積里程 : 26.50 km

mizuno sonic rush 累積 : 203.2 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 5 years ago

HOMIE 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'29"	00:09'05"
3	04'45"	00:13'50"
4	04'46"	00:18'36"
5	04'57"	00:23'33"
6	05'35"	00:29'08"
7	05'26"	00:34'34"
8	04'53"	00:39'27"
9	04'55"	00:44'22"
10	04'33"	00:48'55"
11	05'02"	00:53'57"
12	04'59"	00:58'56"
13	05'05"	01:04'01"
14	04'53"	01:08'54"
14.4	04'50"	01:10'49"

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