16.1 km | 01:42:05 | 06:20/km日期: 2019-11-02 06:38 - 總爬升: 378 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 940 Cal - 總步數: 16510 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'56" / 06'28" / 06'17" / 06'19" / 06'10" / 06'14" / 06'30" / 06'14" / 05'45" / 06'00" / 06'10" / 06'04" / 06'02" / 06'10" / 06'01" / 05'52" / 37'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'28" | 00:13'24" |
| 3 | 06'17" | 00:19'41" |
| 4 | 06'19" | 00:26'00" |
| 5 | 06'10" | 00:32'10" |
| 6 | 06'14" | 00:38'24" |
| 7 | 06'30" | 00:44'54" |
| 8 | 06'14" | 00:51'08" |
| 9 | 05'45" | 00:56'53" |
| 10 | 06'00" | 01:02'53" |
| 11 | 06'10" | 01:09'03" |
| 12 | 06'04" | 01:15'07" |
| 13 | 06'02" | 01:21'09" |
| 14 | 06'10" | 01:27'19" |
| 15 | 06'01" | 01:33'20" |
| 16 | 05'52" | 01:39'12" |
| 16.1 | 37'03" | 01:42'05" |
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