11.0 km | 01:15:08 | 06:49/km日期: 2019-11-02 05:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12788 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'02" / 08'53" / 08'18" / 06'24" / 05'47" / 06'21" / 05'40" / 05'45" / 05'44" / 05'50" / 06'50" / 40'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'08" (+03'33") | 1007 / 1007 | 166 / 65 |
| 2 | | 08'50" (+03'15") | 1001 / 2009 | 165 / 68 |
| 3 | | 08'19" (+02'44") | 1010 / 3019 | 166 / 71 |
| 4 | | 06'21" (+00'46") | 1002 / 4022 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'31" (+00'56") | 1006 / 5028 | 171 / 89 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 1004 / 6032 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'35" | 1003 / 7035 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 1006 / 8042 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 9044 | 173 / 100 |
| 10 | | 05'50" (+00'15") | 1009 / 10053 | 171 / 99 |
| 11 | | 06'48" (+01'13") | 1004 / 11058 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.17 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'53" | 00:17'55" |
| 3 | 08'18" | 00:26'13" |
| 4 | 06'24" | 00:32'37" |
| 5 | 05'47" | 00:38'24" |
| 6 | 06'21" | 00:44'45" |
| 7 | 05'40" | 00:50'25" |
| 8 | 05'45" | 00:56'10" |
| 9 | 05'44" | 01:01'54" |
| 10 | 05'50" | 01:07'44" |
| 11 | 06'50" | 01:14'34" |
| 11.0 | 38'17" | 01:15'08" |
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