楊添振 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

楊添振彰化
ID 106513

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2.1 km | 00:12:58 | 06:13/km

日期: 2014-07-31 18:24 - 天氣: 沒有風 - 卡路里: 86 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57%

Pace: 05'27" / 05'17" / 26'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'29"

(01'29")

06'39" (+01'44")

222 / 222

2

01'23"

(02'52")

06'12" (+01'17")

222 / 445

3

01'22"

(04'14")

06'07" (+01'12")

222 / 668

4

01'06"

(05'20")

04'55"

222 / 891

5

01'15"

(06'35")

05'36" (+00'41")

222 / 1114

展開計圈分析

沒有午休

7月累積里程 : 87.88 km

Android - ZTE V795(A3S) 上傳 | 10 years ago

林志銓, 純瑄和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'17"	00:10'44"
2.1	26'54"	00:12'58"

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