15.0 km | 01:30:00 | 05:59/km日期: 2019-10-29 05:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1020 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'09" / 06'04" / 05'58" / 05'54" / 06'02" / 05'53" / 06'13" / 06'11" / 06'13" / 05'54" / 06'16" / 06'02" / 05'47" / 05'51" / 1420'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.64 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5397.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'04" | 00:11'13" |
| 3 | 05'58" | 00:17'11" |
| 4 | 05'54" | 00:23'05" |
| 5 | 06'02" | 00:29'07" |
| 6 | 05'53" | 00:35'00" |
| 7 | 06'13" | 00:41'13" |
| 8 | 06'11" | 00:47'24" |
| 9 | 06'13" | 00:53'37" |
| 10 | 05'54" | 00:59'31" |
| 11 | 06'16" | 01:05'47" |
| 12 | 06'02" | 01:11'49" |
| 13 | 05'47" | 01:17'36" |
| 14 | 05'51" | 01:23'27" |
| 15.0 | 05'39" | 01:29'08" |
ricky tseng 說推
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