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黃宏仲
屏東
ID 286960
456 位追隨者
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黃宏仲
5.5 km
|
00:22:06
|
04:01/km
日期:
2019-11-03 19:14
-
地點:
順著路跑🤔
-
天氣:
夜.涼涼的
-
卡路里:
337 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
69%
Pace: 03'43" / 04'01" / 04'17" / 04'00" / 04'08" / 03'58" /
近一禮拜沒 練跑 後正準備開始 練跑 前的小小 練跑說 🏃♂️。
📌讓人窮開心的小驚喜~不準的速度😂
運動.快樂🏃♂️
11月累積里程 :
96.62 km
DECATHLON 小墨綠 累積 :
338.0 km
Strava 上傳
| 5 years ago
陳孫文
,
Davis Lai(賴仁傑)
和其他
106
人說推
·
留言
觀看另 43 則留言
Maggie Huang
頭香
2019-11-03 19:37 ·
1
個人推
Maggie Huang
宏仲:晚安!
新月運動開工愉快喔!
祝週日夜用餐好心情!😊
2019-11-03 19:38 ·
1
個人推
張慶忠
晚安:假日運動舒心愉快!
2019-11-03 19:38 ·
1
個人推
陳世杰
晚安~飆速愉快
2019-11-03 19:42 ·
1
個人推
Hsu PoMin
週末運動愉快!
2019-11-03 19:46 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
晚安 運動快樂😊
2019-11-03 19:49 ·
1
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Kenny Liao
晚安,黃大
運動愉快
2019-11-03 20:04 ·
1
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林金樹
宏仲兄晚安,飆速愉快!
2019-11-03 20:07 ·
1
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Ming Yeh
飆好快!
2019-11-03 20:08 ·
1
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蔡秉軒
晚上好,運動愉快~
2019-11-03 20:09 ·
1
個人推
林家治
晚安😴運動愉快
2019-11-03 20:11 ·
1
個人推
李百信
宏仲兄晚安飆速快樂喔~
2019-11-03 20:13 ·
1
個人推
葉竹山
哇靠!衝百米啊~
2019-11-03 20:14 ·
1
個人推
張清榮
晚安,假日運動愉快
2019-11-03 20:14 ·
1
個人推
張炳麟
宏仲兄晚安 運動愉快!
2019-11-03 20:17 ·
1
個人推
:郭建宏
宏仲晚安運動快樂
2019-11-03 20:22 ·
1
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吳晉賢
晚安宏仲,是實力~
2019-11-03 20:32 ·
1
個人推
karros
超快的啦
2019-11-03 20:37 ·
1
個人推
莊英超
晚安 假日運動愉快
2019-11-03 20:44 ·
1
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林全宏
晚安運動愉快哦
2019-11-03 20:51 ·
1
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紅七仔
黃兄 飛起來的5K 假日跑步愉快。
2019-11-03 20:54 ·
1
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阿銘
宏仲兄晚安 好驚人的速度,飆速愉快
2019-11-03 21:28 ·
1
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吳善詠
黃兄晚安假日運動愉快
2019-11-03 21:33 ·
1
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黃珠圓
晚安 新月愉快 舒心好眠唷~
2019-11-03 22:30 ·
1
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黃志榮
宏仲兄晚安運動愉快!
2019-11-03 22:38 ·
1
個人推
煌弟
晚安仲兄週末假期愉快
2019-11-03 22:49 ·
1
個人推
發哥
宏仲兄晚安 運動愉快
2019-11-03 23:39 ·
1
個人推
曾烽耿
黃兄早安,假日運動愉快~
2019-11-04 04:58 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
宏仲兄早,你有這實力阿
2019-11-04 06:26 ·
1
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謝宗晉
宏仲兄 早安 運動愉快
2019-11-04 07:45 ·
1
個人推
鄭伯
宏仲兄早
2019-11-04 07:46 ·
1
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Ethan
宏仲兄早
越跑越快了👍
2019-11-04 07:54 ·
1
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言俊thirdboy
早安 運動愉快
2019-11-04 08:12 ·
1
個人推
懷文
早安!飆速運動很快樂!
2019-11-04 08:28 ·
1
個人推
金發黃
黃兄早安
2019-11-04 08:54 ·
1
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erocin
宏仲兄午安,運動愉快!
一個禮拜沒練還是很厲害
2019-11-04 11:27 ·
1
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蔡甫承
宏仲午安,夜跑快樂
2019-11-04 12:03 ·
1
個人推
邱志超
午安
用餐愉快
2019-11-04 12:25 ·
1
個人推
莫爾
宏仲兄晚安,新月開工飆速快樂!
2019-11-04 17:45 ·
1
個人推
陳大頭
讚喔…
2019-11-04 20:00 ·
1
個人推
陳小毛
晚安運動愉快
2019-11-04 20:18 ·
1
個人推
林信介
宏仲兄晚安,運動快樂。
2019-11-04 20:24 ·
1
個人推
林全宏
晚安哦,祝好眠,謝謝鼓勵
2019-11-04 22:26 ·
1
個人推
林俊廷
黃兄早安,火力全開~
2019-11-05 07:12 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
飆速愉快
2019-11-07 20:45 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'43"
00:03'43"
2
04'01"
00:07'44"
3
04'17"
00:12'01"
4
04'00"
00:16'01"
5
04'08"
00:20'09"
5.5
04'00"
00:22'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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14.0 km
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
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