2.1 km | 00:07:41 | 03:38/km日期: 2019-10-31 07:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 03'51" / 07'23" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" (+00'48") | 470 / 1470 |
| 3 | | 03'05" | 211 / 1682 |
| 4 | | 03'09" (+00'04") | 427 / 2110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 07'23" | 00:11'14" |
| 2.1 | 03'10" | 00:11'35" |
留言 
