5.0 km | 00:28:44 | 05:43/km日期: 2019-10-31 19:14 - 平均心率: 167 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'09" / 05'49" / 05'26" / 05'29" / 05'14" / 30'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'52") | 1001 / 1001 | 168 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'33") | 1001 / 2003 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1001 / 3004 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1001 / 4006 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'22" | 1001 / 5007 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 12 / 5020 | 150 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.69 km 
adidas Boston Grey 累積 :
574.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 05'26" | 00:17'24" |
| 4 | 05'29" | 00:22'53" |
| 5 | 05'14" | 00:28'07" |
| 5.0 | 30'22" | 00:28'44" |
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