6.6 km | 00:39:14 | 05:55/km日期: 2019-10-30 19:21 - 平均心率: 175 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 04'10" / 06'23" / 06'29" / 06'15" / 06'17" / 05'59" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'23" (+25'16") | 85 / 1085 |
| 3 | | 04'12" (+00'05") | 1000 / 2085 |
| 4 | | 33'19" (+29'12") | 75 / 2160 |
| 5 | | 04'17" (+00'10") | 1000 / 3160 |
| 6 | | 20'42" (+16'35") | 120 / 3280 |
| 7 | | 04'18" (+00'11") | 1000 / 4280 |
| 8 | | 19'59" (+15'52") | 125 / 4405 |
| 9 | | 04'12" (+00'05") | 1000 / 5405 |
| 10 | | 17'18" (+13'11") | 144 / 5550 |
| 11 | | 04'07" | 1000 / 6550 |
| 12 | | 20'14" (+16'07") | 71 / 6622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 436.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 06'23" | 00:10'33" |
| 3 | 06'29" | 00:17'02" |
| 4 | 06'15" | 00:23'17" |
| 5 | 06'17" | 00:29'34" |
| 6 | 05'59" | 00:35'33" |
| 6.6 | 05'58" | 00:39'16" |
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