15.1 km | 01:16:31 | 05:03/km日期: 2019-11-01 18:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1001 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'14" / 05'06" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 05'13" / 05'02" / 05'05" / 05'00" / 04'58" / 04'58" / 05'06" / 05'05" / 05'03" / 04'54" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'06" | 00:10'20" |
| 3 | 05'04" | 00:15'24" |
| 4 | 05'04" | 00:20'28" |
| 5 | 05'04" | 00:25'32" |
| 6 | 05'13" | 00:30'45" |
| 7 | 05'02" | 00:35'47" |
| 8 | 05'05" | 00:40'52" |
| 9 | 05'00" | 00:45'52" |
| 10 | 04'58" | 00:50'50" |
| 11 | 04'58" | 00:55'48" |
| 12 | 05'06" | 01:00'54" |
| 13 | 05'05" | 01:05'59" |
| 14 | 05'03" | 01:11'02" |
| 15 | 04'54" | 01:15'56" |
| 15.1 | 04'54" | 01:16'32" |
留言 
