Karen Lin 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Lin 彰化
ID 76232

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18.8 km | 02:42:20 | 08:39/km

日期: 2014-07-31 05:05 - 總爬升: 430 m - 地點: 可怕週四團練路線 - 天氣: hot - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'38" / 06'34" / 06'31" / 07'21" / 06'29" / 09'36" / 10'44" / 06'52" / 07'03" / 10'07" / 10'06" / 07'51" / 07'21" / 07'17" / 13'03" / 07'33" / 08'49" / 12'16" / 13'32" /

到底是那來的勇氣把“參加”按下去…

7月累積里程 : 253.93 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

吳金鏞, 廖昭熙和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'34"	00:13'12"
3	06'31"	00:19'43"
4	07'21"	00:27'04"
5	06'29"	00:33'33"
6	09'36"	00:43'09"
7	10'44"	00:53'53"
8	06'52"	01:00'45"
9	07'03"	01:07'48"
10	10'07"	01:17'55"
11	10'06"	01:28'01"
12	07'51"	01:35'52"
13	07'21"	01:43'13"
14	07'17"	01:50'30"
15	13'03"	02:03'33"
16	07'33"	02:11'06"
17	08'49"	02:19'55"
18	12'16"	02:32'11"
18.8	13'31"	02:42'20"

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