10.2 km | 00:57:38 | 05:37/km日期: 2019-10-29 18:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'36" / 05'53" / 05'38" / 05'37" / 05'01" / 05'33" / 05'33" / 05'10" / 05'31" / 05'43" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'57") | 232 / 10232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 412.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'53" | 00:12'29" |
| 3 | 05'38" | 00:18'07" |
| 4 | 05'37" | 00:23'44" |
| 5 | 05'01" | 00:28'45" |
| 6 | 05'33" | 00:34'18" |
| 7 | 05'33" | 00:39'51" |
| 8 | 05'10" | 00:45'01" |
| 9 | 05'31" | 00:50'32" |
| 10 | 05'43" | 00:56'15" |
| 10.2 | 05'57" | 00:57'38" |
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