8.0 km | 00:49:27 | 06:10/km日期: 2019-10-31 16:46 - 平均心率: 167 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'01" / 05'54" / 06'04" / 06'14" / 05'58" / 06'24" / 06'46" / 06'04" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 06'04" | 00:17'59" |
| 4 | 06'14" | 00:24'13" |
| 5 | 05'58" | 00:30'11" |
| 6 | 06'24" | 00:36'35" |
| 7 | 06'46" | 00:43'21" |
| 8 | 06'04" | 00:49'25" |
| 8.0 | 03'06" | 00:49'27" |
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