10.2 km | 00:56:11 | 05:29/km日期: 2019-11-01 18:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 05'36" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 05'32" / 05'27" / 05'32" / 05'24" / 05'07" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.50 km 
NB Mzanthw4 灰色 累積 :
945.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'36" | 00:11'09" |
| 3 | 05'27" | 00:16'36" |
| 4 | 05'31" | 00:22'07" |
| 5 | 05'34" | 00:27'41" |
| 6 | 05'32" | 00:33'13" |
| 7 | 05'27" | 00:38'40" |
| 8 | 05'32" | 00:44'12" |
| 9 | 05'24" | 00:49'36" |
| 10 | 05'07" | 00:54'43" |
| 10.2 | 06'32" | 00:56'12" |
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