小捲 2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

小捲新北市
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6.3 km | 00:38:03 | 06:00/km

日期: 2014-08-01 16:24 - 地點: 茄冬里碑塘公園 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 05'43" / 05'25" / 05'40" / 05'56" / 06'44" / 06'21" / 37'27" /

雖然經過安平馬的加持
下午四點出門跑步還是一種自瘧的行為
不下山的太陽曬的我無處逃
跑不下去只好躲回工廠
===========================
連續兩週發生大事件
很難過也很傷心
希望不要再發生任何災難了
也請大家珍惜身邊的親朋好友

天佑在台灣生活的所有的民眾

8月累積里程 : 183.30 km

New Balance 1090v3 累積 : 2481.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

霱兒, Shanbao Wu 和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'25"	00:11'08"
3	05'40"	00:16'48"
4	05'56"	00:22'44"
5	06'44"	00:29'28"
6	06'21"	00:35'49"
6.3	38'01"	00:48'33"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"